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☆ L’hypnose c’est quoi et à quoi ça sert ?

Mon approche thérapeutique est intégrative et je vous apporte le meilleur des disciplines que je maitrise.

Bien sur il y a l’hypnose que je manie parfaitement et vous pouvez voir dans les témoignages de mes clients que j’ai de très bons résultats.
Mais en plus de l’hypnose, je vous enseigne des techniques de respiration yoga. Je vous apprend aussi à mettre en pratique des clefs issues du programme de Méditation de pleine conscience, Mindfulness, ainsi que des exercices d’auto-hypnose à faire à la maison.
Vous avez en plus la possibilité de me joindre au téléphone en cas de questions ou de besoin.

Avec tous ces outils je vous accompagne dans différents domaines comme la gestion du stress, l’arrêt d’une addiction comme le tabac, des problèmes de sommeil, la gestion des émotions ou de la douleur.

Voici une liste des programmes que j’ai pu réalisé auprès de mes clients.

☆ Arrêter de fumer
L’hypnose est une des méthodes complémentaires les plus efficace pour l’arrêt du tabac.
♡ Je propose deux programmes différents pour vous libérer de la cigarette, basée sur l’hypnose et l’apprentissage de techniques de respiration et de méditation et incluant un coaching téléphonique
Voir le programme « stop tabac »

☆ Équilibrer son appétit et mincir
Voir le programme COMPLET pour mincir en 3 mois incluant 2 fois une heure avec une naturopathe + une heure de massage minceur + 5 séances d’hypnose et d’exercices pratiques + un coaching téléphonique chaque semaine
Voir le programme

☆ Mieux dormir
Grâce à quelques séances d’hypnose ericksonienne retrouvez un sommeil profond et récupérateur et surtout apprenez à entretenir ce nouvel état.

☆ Deuil et échecs sentimentaux
Pour mieux passer le cap en éveillant vos forces de résilience tout en respectant votre rythme.
En savoir plus

☆ Gestion du stress
Grâce à la séance d’hypnose mais aussi à des exercices de respiration, d’auto-hypnose et de méditation vous allez vous doter de nouvelles stratégies avec lesquelles vous pourrez identifier les mécanismes du stress, les prévenir et adopter des réponses plus intelligentes.
En entreprise je propose des séances d’hypnose collectives, de yoga du rire et ou de méditation mindfulness.
Toutes ces approches sont de plus en plus intégrées par les entreprises pour les salariés et les managers, pour la gestion du stress et de la performance, mais aussi pour développer les stratégies de bien-être en entreprise.
Étant formateur agréé, je propose aussi des formations sur la gestion du stress et donne accès à des outils que je maitrise et dont les effets sur la gestion du stress sont reconnus. Déclaration d’activité de centre de formation enregistrée sous le numéro 1193076493

☆ Phobies
Je suis souvent consulter Grâce à quelques séances venez à bout d’une phobie et améliorer votre vie en vous débarrassant de quelque chose de très limitant dans la vie de tous les jours.

☆ Gestion du stress en entreprise :
Séances d’hypnose collective, de Yoga du rire ou méditation ou sur mesure.
S’approprier de nouveaux outils pour réguler les émotions et la fatigue contribuent à de meilleures performances et une meilleure qualité de vie au travail dans votre entreprise.

– Je travaille dans un cadre déontologique claire et souvent en collaboration avec des professionnels de santé afin d’accompagner au mieux les personnes, tout en restant dans un cadre défini de ce qu’est une thérapie d’accompagnement.

 

 

Sébastien LECCA, votre thérapeute à Paris.
Hypnothérapeute, formateur, professeur de Yoga du rire, instructeur de méditation Mindfulness
Cabinet au 15 quai de la Seine 75019 Paris