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☆ Perte de poids

☆ Programme mincir !

Pour perdre du poids et retrouver un changement physique satisfaisant, il est nécessaire de réaliser un changement mental et émotionnel profond car nous avons pris l’habitude de manger trop ou mal dont beaucoup de sucre…
Je vous propose lors de mes accompagnements tous les outils que j’ai expérimenté. Mon approche thérapeutique est intégrative, c’est à dire que je vous apporte durant nos séances le meilleur des disciplines que je maitrise : Hypnose, yoga détox, méditation Mindfulness.
Le travail sur soi indispensable peut être facilité par un accompagnement et devenir même très stimulant car si vous changez cette habitude alors c’est aussi tous les aspects de votre vie qui vont changer, ouvrant ainsi pour vous un formidable jardin de bien-être à cultiver…

Déroulement :
Je vous propose bien sur des séances au cas par cas et les résultats que j’obtiens sont globalement très bons sur le grignotage.
Mais pour les personnes qui ont besoin d’un cadre motivant et structurant et qui veulent installer durablement de nouvelles habitudes je recommande le forfait de 3 ou de 6 séances. (voir les tarifs)

J’aurais alors plus de temps pour vous aider à « muscler » votre esprit en vous enseignant à votre rythme des techniques simples aux résultats probants.
Concrètement je peux vous aider et vous accompagner pour stopper les grignotages mais aussi :
– Retrouver une meilleur intégration corps et esprits
– Se familiariser avec les faims émotionnelles et apprendre à les désamorcer de plus en plus facilement les oublier.
– Reconnaitre et identifier vos signaux de satiété.
– Apprendre des postures de yoga qui stimulent la digestion et la détoxification.
– Il est possible selon les besoins de poser un anneau symbolique et gastrique virtuel (The virtual gastric band).

Je vous propose aussi un programme COMPLET pour mincir en 6 séances :
Deux rendez-vous avec une naturopathe pour faire le bilan avant et après et repartir avec de bonnes bases pour votre 2éme cerveau.
3 séances avec moi, où vous aurez accès à plusieurs outils d’hypnose, d’auto-hypnose, de méditation et de yoga « détox » ou relaxant. Vous aurez des exercices plaisants à faire à la maison afin de « muscler » votre esprit et un coaching téléphonique chaque semaine pour soutenir votre démarche vers votre évolution.
Tarif : le programme COMPLET pour mincir en 6  séances : 390€

A l’issue de ce programme, vos anciennes stratégies alimentaires conscientes et inconscientes seront remplacées par de nouvelles stratégies plus saines pour vous.

Je travaille dans un cadre déontologique claire et souvent en collaboration avec des professionnels de santé afin d’accompagner au mieux les personnes, tout en restant dans un cadre défini de ce qu’est une thérapie d’accompagnement.

 

 

Sébastien LECCA, votre thérapeute à Paris.
Hypnothérapeute, formateur, professeur de Yoga du rire, instructeur de méditation Mindfulness
Cabinet au 15 quai de la Seine 75019 Paris