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Sport et hypnose

hypnotherapeute sportifs sebastien lecca

Le facteur mental joue un rôle déterminant face à l’épreuve.

L’hypnose permet d’agir sur les capacités physiques et mentales au-delà des limites de la conscience. Elle favorise la préparation mentale en profondeur et développe l’aptitude à récupérer.

L’hypnose permet aussi de travailler sur des aspects plus techniques : en favorisant la flexibilité mentale elle aide à l’apprentissage et la correction des gestes comme de la concentration.