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☆ Stop tabac

☆ Vous voulez arrêter de fumer et vous avez pensé à l’hypnose pour y parvenir.

Vous avez bien fait !

L’hypnose est une des méthodes les plus reconnues pour vous accompagner à devenir non fumeur et j’obtiens d’excellents résultats avec mes clients ! (voir les témoignages)
Après vous avoir écouté, je vous conduis dans un état de communication profonde avec vous même où depuis l’intérieur il vous est possible de vous « reprogrammer » et de faire le grand pas pour redevenir un non fumeur.

Mon approche est intégrative et je vous apporte le meilleur des disciplines que je maîtrise.
Pendant la séance, en plus de l’hypnose, je vous enseigne des techniques de respiration yoga qui détoxifient les poumons et les remettent en mouvement. Je vous apprend aussi à mettre en pratique des clefs issues du programme de Prévention des Rechutes basé sur la Méditation de pleine conscience, (MBCT) ainsi que des exercices d’auto-hypnose à faire à la maison.
♡ Vous avez en plus la possibilité de me joindre au téléphone en cas de questions et afin d’éviter tout risque de rechute.

☆ Je propose deux formules :
La séance de deux heures pour les personnes dont le choix est mûre à 180€. (Possible en vidéo conférence)
L’accompagnement sur 3 séances qui permet une approche personnalisée à votre rythme à 220€. (Possible en vidéo conférence)

Je préconise toujours la formule de 3 séances d’hypnose sur un mois et demi maximum afin de consolider votre dynamique et d’éviter tout risque de rechute.
♡ En 3 séances, vous allez bénéficier plus efficacement de l’hypnose et entrer plus profondément en communication avec vous même. Mais je vais aussi vous apprendre des techniques de méditation mindfulness afin de vous familiariser avec les appels émotionnels de la cigarette (si il y en a) et apprendre à les désamorcer de plus en plus facilement puis les oublier. De plus vous allez apprendre des techniques de respiration yoga qui après vous avoir détoxifié vous apporteront de l’énergie au quotidien.

=) Depuis septembre 2017 j’interviens dans un centre d’addictologie en Seine Saint Denis au sein d’une équipe médico-sociale où j’ai pu consolider mon approche des addictions et du sevrage tabagique par l’hypnose. ♡ Le yoga et la méditation de pleine conscience  sont des apports qui ajoutent une plus-value évidente.

– Je travaille dans un cadre déontologique claire et souvent en collaboration avec des professionnels de santé afin d’accompagner au mieux les personnes, tout en restant dans un cadre défini de ce qu’est une thérapie d’accompagnement.

Sébastien LECCA, votre thérapeute à Paris.
Praticien en Hypnothérapie, professeur de Yoga du rire et méditation Mindfulness
15 quai de la Seine
75019 Paris